Cursuri de inot pentru copii

Cursurile de inot pentru copii sunt organizate la nivel de grupa sau in regim personal, intr-un bazin de inot acoperit atat iarna cat si vara in bazine de inot descoperite !

Înotul și mersul pe bicicletă sunt două activități pe care, după ce le-ai învățat, nu prea mai ai cum să le uiți. Spre deosebire de mersul pe bicicletă, înotul nu prea are vârstă, în sensul că cel mic poate învăța sa inoate încă din primele săptămâni de viață.

Dacă vrei ca copilul tău să știe să înoate înainte să stea în picioare, vă puteți apuca de treabă chiar după ce ieșiți din maternitate. Înotul pentru copii este recomandat si pentru întărirea sistemului imunitar, stimularea reflexelor, creșterea rezistenței la efort, cu alte cuvinte, vei avea un mare voinic mic.

Înotul este și o metodă bună de recuperare fizica în cazul copiilor care se nasc cu probleme: deformații poziționale la naștere, respectiv deformații ale cutiei craniene, membrelor superioare și inferioare, hernii inghinale si ombilicale, tetrapareze spastice, etc.

Cursurile de inot pentru copii sunt organizate de o echipa de tineri, dinamica si profesionista, care a reusit in domeniul sportiv care detine toate informatiile si conditiile necesare pentru promovareainotului la nivel inalt, fie la bazinul public fie la domiciliu sau in alta locatie in regim personal. Pentru noi amabilitatea si seriozitatea sunt cuvintele cheie.
Începutul unui astfel de curs de inot, este diferit în funcție de vârstă. De exemplu, pentru grupa de vârstă 0 – 4 luni nu este nevoie de bazin. Cursurile de inot pot avea loc acasă, în cadă, cu ajutorul și sub atenta supraveghere a unui instructor.

In prezent echipa noastra isi desfasoara activitatea in unul dintre cele mai respectate bazine de inot in domeniu. Bazinul de inot este aflat intr-o zona sigura, dotat cu toate utilitarele si echipamentele necesare lucrului in domeniul inotului cu copii si hidrokinetoterapiei. Timpul de lucru este flexibil, adaptat fiecarui copil in parte, tinand cont de particularitatile individuale fiecaruia. Exista posibilitatea de promovare pentru copii aflati la o varsta la care se poate face performanta, oferindu-se cursuri de inot suplimentare, ore de antrenament, participari la concursuri premii in cazul rezultatelor, cantonamente si multe altele doar in cadrul Clubului de inot Eky Sport Bucuresti.

Etapele standart ale unui curs de initiere pentru copii:

- Incalzirea pe uscat
Se realizeaza inaintea cursului de inot pe uscat, prin miscari usoare ce au ca scop incalzirea celor mai importante grupe musculare si articulatii ale organismului. Prin incalzirea pe uscat se urmareste prevenirea leziunilor musculare sau a crampelor musculare denumite si "carcei" (foarte desi intalniti in special la adulti datorita scaderii calciului si magneziului din organism).

- Acomodarea cu mediul acvatic
In aceasta etapa se urmareste acomodarea cu apa si invatarea primelor exercitii simple la bara, exercitii simple de respiratie, formare a tehnicii si intretinere a principalelor grupe musculare.

- Formarea deprinderii de a executa exercitiile corect, relaxat, economic si eficient.
Dupa acomodarea cu mediul acvatic si invatarea primelor exercitii la bara, se va urmari eficienta acestor exercitii prin "inlocuirea" barei cu o pluta sau o bagheta. Se vor repeta aceleasi exercitii in miscare solicitand mai mult rezistenta musculara, respiratorie si cardiovasculara. Toate exercitiile sunt realizate si puse in practica in functie de posibilitatile subiectului. Inotul prezinta o gama larga de exercitii ce pot fi realizate de la simplu la complex sau de la usor la greu putand fi adaptate oricarei persoane pentru o solicitare corespunzatoare.

-In finalul cursului de inot se urmareste dezvoltarea calitatilor motrice.
Acest lucuru se realizeaza prin insusirea miscarilor de baza ale procedeelor craul si spate. Coordonarea bratelor si a picioarelor cu respiratia. (mai multe informatii pe http://inot-sport.ro)

Solutia perfecta pentru bucatarie

Folosite din polipropilena acest separator de grasimi sunt solutia perfecta pentru problema dumneavoastra. fie ca este vorba de o gospodarie fie ca sunteti o institutie calitatea si dimensiunea separatorului este foarte buna.

Piese auto online

In cazul in care doriti sa achizitionati piese auto online va recomand unul dintre magazinele mari - fie revaland, fie autokarma sau al-padrino. De regula magazinele online au contracte bune, datorita volumelor mari de vanzari si spre deosebire de micile magazine de la coltul blocului vor putea oferi preturi mai bune.

Un alt avantaj consta in faptul ca nu va fi nevoie sa va deplasati pana la un magazin, produsul urmand sa fie livrat fie prin curier, fie de un reprezentant al magazinului direct la domiciliul dumneavoastra sau la service-ul la care doriti.